2023.02.10
ブログ
ダイエット 水泳 水中運動 リハビリ
水中での運動は、身体にいい!とよく聞きますが、何がいいのでしょうか?水中では、水圧がかかり、体に、負荷をかけてくれます。しかし、水に入っていればいいわけではなく、正しい姿勢 正しい…
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