ダイエットや体質改善を目的とした水中トレーニングでは、女性コーチならではの視点からトレーニングメニューを提案いたします。食事、運動、睡眠を基本としてライフスタイルに取り入れやすく効果をより感じていただけるトレーニングを考案いたします。目黒より東京や埼玉まで出張レッスンに伺いますのでご相談ください。
学校でそろそろプールの授業が始まりますね。その前に少しでも水泳の練習をしま…
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いつもプライベートレッスンありがとうございます。この度から、幼児～小学生の…
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プライベートレッスンを全国で！これからGWや、夏休みと長期の休みに入っていき…
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新年度はじまって、３週間がたとうとしています。新しい生活習慣になれてきまし…
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出張プライベートレッスン。上越方面ありがとうございました。前回のレッスンよ…
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水中での運動は、身体にいい！とよく聞きますが、何がいいのでしょうか？水中で…
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今年新しいことに挑戦しよう！という、心意気のお手伝いをプライベートレッスン…
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フォーム改善レッスンからの初レース。前日確認事項連絡し、アップで取り入れる…
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フォーム改善だけしても、レースで出来ていなかったら改善さえたとは言えない！…
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学校の体育で、悔しい思いをしたので、克服したいという思いにこたえ、幼児、小…
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今日は埼玉で、出張レッスンです。顔つけ、口からブクブクから始めて１０回目の…
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AQUAKINGOM吉澤です。シーズンオフが終わり泳ぎこみ~始まりますが、フォームを改…
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アスリートの技術面はもちろん、水泳トレーニングの悩みやレースへ意識についても女性コーチならではの観点でサポートいたします。目黒より出張型のレッスンを実施し、本番でのベストパフォーマンスが発揮できる体づくりを目指します。