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健康維持やダイエットを目的にプールに行く方はたくさんいらっしゃいますが、プールでただ動いているだけでは劇的な効果は期待できません。目黒より出張レッスンでお届けする水中トレーニングでは、水中で有酸素運動や筋力トレーニングを行い、陸上での運動よりもはるかに安全で即効性のあるダイエット効果を実感できます。

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出張型の水泳トレーニングのメリットは場所を選ばずどこでも高品質な水中トレーニングを提供できることです。減量したい、筋力をつけたいなど、お客様の目的に合わせたトレーニングメニューを目黒からトレーナーが出張してご提案します。